Recette de sucré sain

Beaucoup de gens ont la dent sucrée et quand vous avez des envies de choisir du chocolat ou de l'autre douce et grasse.

Recette de sucré sain

Recette de sucré sain

Ne serait-il pas bon si on pouvait en profiter sans conscience et sans se soucier de notre tour de taille. C'est tellement décourageant lorsque que la culpabilité est vous dire que vous n'avez pas d'autre bouchée.

Astuce supermarché

Lorsque vous allez au supermarché, vous pouvez trouver beaucoup de soi-disant choix sains de chocolat. Bien que la majorité du temps, c'est juste un truc effronté. Le fait réel est que la barre de chocolat de nouvelle et saine, est le plus souvent le même avec un peu moins gras, et les fabricants d'ajouter un édulcorant artificiel qui n'est pas exactement le signe de la santé. Comment serait-il son a un vrai casse-croute de chocolat avec le beurre d'arachide?, délicieux, mais que penser d'un snack de chocolat et le beurre d'arachide est vraiment sain. Allons-y

Ingrédients pour le sandwich de chocolat et beurre d'arachide

  • Une barre de chocolat à partir de trois à quatre onces, mais utiliser un avec un minimum de soixante-dix pour cent de cacao.
  • Cinq cuillères à soupe de beurre de noix (beurre bio, noix de cajou, beurre d'amandes ou de beurre d'arachide.
  • Les trois quarts d'une tasse de lait de noix de coco bio
  • Deux cuillères à soupe de son de riz, qui est en fait un ressort de haute qualité en fibre de santé supplémentaire pour vous.
  • Deux cuillères à soupe de son d'avoine.
  • Une demi-tasse de noix de pécan ou des amandes.
  • Une demi-tasse de canneberges séchées ou de raisins secs, mais ceux-ci sont facultatifs.
  • Une demi-cuillère à café d'extrait de vanille.
  • Une petite quantité de stévia.

Instructions

D'abord mélanger le lait de coco, le chocolat et la noix de beurre dans une poêle à feu très doux. Continuez de remuer jusqu'à ce qu'il est tout mélangé et puis, une fois que vous avez combiné assez, vous pouvez ajouter tous les autres ingrédients à la poêle. Dès que c'est tout mélangé, vous pouvez le verser dans un plat de cuisson qui a de la cire sur papier. Ensuite, il suffit de le mettre dans le réfrigérateur pour le préparer. Maintenant, vous avez fait le chocolat le plus délicieux de tous les temps et la meilleure partie est que vous n'avez plus à vous sentir coupable.

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