Ricetta di dolce sano

Molte persone hanno un debole per i dolci e quando avete voglie di solito si sceglie di cioccolato o altri dolci e grassi.

Ricetta di dolce sano

Ricetta di dolce sano

Non sarebbe bello se si potesse godere senza coscienza e senza preoccuparsi nostra vita. È così scoraggiante quando il senso di colpa ti dice che non hai un altro morso.

Trucco supermercato

Quando si va al supermercato si possono trovare molti cosiddetti sani scelte di cioccolato. Anche se la maggior parte del tempo, questo è solo un trucco sfacciato. Il fatto reale è che la barra di cioccolato nuovo e sano, è più spesso lo stesso con un po ' meno grasso in loro, e i produttori di aggiungere un dolcificante artificiale che non è esattamente il segno di salute. Qual è il suono di un vero snack di cioccolato con burro di arachidi?, deliziosa, ma che dire di una merenda a base di cioccolato e burro di arachidi è veramente sano. Cerchiamo di arrivare ad essa

Ingredienti per il panino al cioccolato e burro di arachidi

  • Una barretta di cioccolato da tre a quattro once, ma utilizzare uno con un minimo di settanta per cento di cacao.
  • Cinque cucchiai di burro di noci come organico burro di anacardi, burro di mandorle o burro di arachidi.
  • Tre quarti di una tazza di latte di cocco biologico
  • Due cucchiai di crusca di riso, che in realtà è una fonte di fibra di alta qualità extra sano per voi.
  • Due cucchiai di crusca di avena.
  • Mezza tazza di noci pecan e mandorle.
  • Una mezza tazza di mirtilli rossi secchi o uvetta, ma questi sono opzionali.
  • Mezzo cucchiaino di estratto di vaniglia.
  • Una piccola quantità di stevia.

Istruzione

Prima mescolare il latte di cocco, il cioccolato e la noce di burro in una padella a fuoco molto basso. Continuare a mescolare fino a quando tutto è mescolato e quindi, una volta che avete combinato abbastanza, è possibile aggiungere tutti gli altri ingredienti per il pan. Non appena il tutto viene mescolato, si può versare in una teglia da forno che ha la carta di cera. Poi, appena messo in frigo per preparare. Ora che hai fatto il cioccolato più delizioso di tutti i tempi, e la parte migliore è che non dovete sentirvi in colpa.

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