あなた自身の簡単な薬草を作る

ホリスティックな健康疾患に使用し、心と身体の安寧を維持するハーブの自然治癒力に焦点を当ててください。. 日常生活の中で自然な健康の利点を組み込むことができます。, あなた自身の薬草を作る.

あなた自身の簡単な薬草を作る

あなた自身の簡単な薬草を作る

いくつか準備ハーブの調合がある程度の時間とスキルを必要とします。, あなた自身を行うことができます単純な薬草の多くがあるが、, ハーブティーを含む, シロップとクリーム. スーパーであなた自身の庭のハーブやハーブの購入をした場合, ハーブはより効果的な医療条件の研究. ハーブを選択したら, あなたは以下のレシピによると、独自の薬草療法を行うための方法:

輸液 (輸液)

ハーバル ・ インフュー ジョンは、本質的にハーブティー, tisanes として知られています。. ようにハーブティー ハーブの空中部分の注入だけ (花を含む, 茎し、葉) 水で.

  • 乾燥ハーブを使用している場合: 使用して、 1-2 小さじ 1 杯の乾燥ハーブ (8 オンス) 水, ザ· 1 各 1 パイントあたりオンス. 中に急なハーブ 10 分だけ水で煮てください。. その後、注入を株します。.
  • 新鮮なハーブを使用している場合: 使用して、 3 水 1 リットル当たりの新鮮な植物の部分の杯. 上記と同じ, 緊張.
  • カップのサイズの用量又は大規模な茶の用量で調合を行うことができます。. 薬用値に使用される場合, 用量で注入を消費する必要があります。 8 オンス, 1 日 3 回.
  • ストレージ用: カバー混合, 涼しい場所で保存します。, 内で使用し、 24 営業時間.

浸漬

浸軟は本質的に水を沸騰ではなく寒さにハーブを浸漬した注入. いくつかのハーブは、冷たい水でより効果的な注入, ましまろルート、バレリアンなど. 必ず、プロセスの前にあなたのハーブを調査してください。.

  • 草と同じ比率を水の注入として使用してください。, 冷たい水にハーブの急.
  • 涼しい場所で一晩混合物を残す.
  • 午前中に混合物を痛めない, 注入を使用する場合と同じ方法を使用して.

煎じ薬は注入に似ていますが, 必要なは、ハーブの根として難しい植物材料を使用する場合, 鳴き声, 種子, 果実、茎. そのアクティブなコンポーネントのより集中的なプロセスから抽出する必要がありますこれらの作品.

  • 植物材料をみじん. 使用 1-2 小さじ乾燥や新鮮なハーブ 1 水の ½ のリットル.
  • 水で鍋にハーブを置き、, 汁を沸騰と.
  • 液体の体積は約 3 分の 1 に削減されているまで混合物を煮る. これはいくつかをかかります 15 分.
  • 混合物をひずみ.
  • 煎じ薬がする必要がありますすべての日ガラス サイズ ワインの 3 つの用量で使用されて. 涼しい場所の jar ファイルに格納する必要があります。.
  • 煎じ薬はオーバーヒートして少し蜂蜜味付けの必要な場合.

チンキ

チンキは、ハーブの有効成分はアルコールで抽出したハーブ準備液です。. 染料は大量に準備することができます、長い時間保存されます。, 輸液の簡単な準備で使用される手にできます。, クリーム, ハーブの他のレシピ.

  • ウォッカはオプションの使用はそれがほとんどの他のアルコールよりも味がないので. 標準的なハーブのチンキ剤であるべき 1 各あたり純粋なアルコールの液量オンス 3 水のオンス; 本質的に 25% アルコール.
  • 乾燥や新鮮なハーブを使用してチンキを準備することができます。, ハーブをまず小さな断片に切断してください。.
  • 乾燥ハーブを使用している場合: 置く 8 大きいの乾いた草のオンス, ガラスの瓶と注ぐ 1 液体の混合物の ½ のリットル.
  • 新鮮なハーブを使用している場合: 3 回より多くの草が必要になります. 使用 1 1/2 中に草のポンド 1 1/2 リットル液体の混合物の. ハーブを入れて、大きいミックス, ガラスの瓶.
  • 少なくとも 2 週間のクール、暗い場所に瓶を格納します。. 攪拌混合物、毎日必ず.
  • 混合物はワイン プレスを濾過します。, ドレスバッグ, コーヒー フィルター, 微細な布または, 別のボウルに液体の染料をキャプチャ.
  • きれいな、暗いガラス容器でチンキを維持します。, 太陽から. 染料を 2 年以上の保持が適切に格納されている場合.

シロップ

ハーブの注入を行うことができます。, 煎じ薬, ベックやシロップで, 砂糖や防腐剤として蜂蜜と. ハーブのシロップがなだめるような咳, 喉の痛みやその他の一般的な呼吸器疾患.

  • まず第一に注入をします。, 煎じ薬, ベックまたは上記の手順に従って, ひずみ.
  • 液体の 1 リットル当たり追加ポンドの無精製砂糖または蜂蜜.
  • 砂糖や蜂蜜が完全に溶けるまで、鍋で沸騰混合物をかき混ぜる. この時点で、シロップとなっている混合物.
  • クールなシロップを許可します。.
  • 褐色瓶にシロップを格納します。, コルクや他の非密封蓋で覆われているガラス. シロップが密閉容器に保持されていないことが重要です。, シロップが発酵それにつれて原因瓶が爆発する可能性があります。.
  • 冷蔵庫に保管して.

ワインの強壮剤

ハーブティーとして, トニック ワインのガラスは入場の薬効があるハーブのおいしい方法です。. 生姜などの強壮ハーブの基本的な資源の使用, 甘草, ダン Gui が病気のためさわやかな治療をすることができますか. お客様のニーズのための強壮剤ハーブを選択し、準備を開始.

  • 大きなガラス製のポットを埋める, jar ファイルまたは選択の強壮ハーブ丼.
  • 良質のワインに注ぐ, ハーブをカバー.
  • 少なくともの混合物を残す 2 週間.
  • 液体をフィルタ リング, ヘレス-玉野のガラスの混合物を飲む (3.2 液量オンス) 1 日用量.
  • 液体を注ぐと, さびることはない何で草をカバーするより多くの赤ワインを追加し続ける.
  • この混合物は数ヶ月続く, ワインとハーブの根の活性成分の抽出を続けます, その前にハーブで交換する必要があります。.
  • 注入されたオイル

油料理やハーブで体の痛い部分をマッサージに使用することができます。 複数のアプリケーションよりも行うことができます。. ハーブオイルは、ホットまたはコールドの注入を準備すること. ハーブから有効成分を抽出する植物油の任意の種類を選択できます。, 最高のオリーブの福祉, キャノーラ, ゴマとアーモンド オイル.

注入コールド

  • 密閉ふた付け大型ボトルを取得します。, ハーブや葉の花いっぱいコンパクトと.
  • 油を注ぐ, ハーブをカバー, ・ スクリュー カバー.
  • 1 ヶ月の日当たりの良い窓辺に jar ファイルの場所. 毎日のミックスを振る必要があります覚えています。.
  • 混合物をひずみ, 別の容器に油をキャプチャ.
  • 暗いボトル内のオイルを転送します。, クール、暗い場所に格納.

ホット注入

  • ドライのハーブ: それぞれが 2 オイル ・ カップの使用 1 乾燥ハーブのカップ.
  • 新鮮なハーブの: それぞれが 2 オイル ・ カップ 2 新鮮なハーブのカップ.
  • 水を沸騰の鍋の上のガラスのコンテナーを準備します。. ガラスのボウルにハーブとオイルを配置します。.
  • 約弱火でゆっくりと混合物を熱します。 3 営業時間.
  • ボウルにひずみ. 油を冷ます, 暗いボトルに転送し、, ガラス ストッパー.
  • クール、暗い場所に保管します。.

クリーム

シンプルなレシピで肌ハーブ クリームを作ることができます。, エマルジョン クリームとお好みのハーブを組み合わせること.

  • メルト 2 沸騰水の鍋に置かれたボウルのエマルジョン クリーム大さじ.
  • 乾燥したハーブ ミックスを大さじ 1 を追加します。. ハーブの色のクリームを取るを見るまでゆっくりかき混ぜる.
  • 火災や歪みから混合物を削除します。. グループの残りの液体を絞る.
  • ガラス容器の冷却するクリームを許可します。.
  • 小さな暗いボトルにクリームを注ぐ, クール、暗い場所に格納. クリームは、1 年間の使用のため保存されます。.

クリームや軟膏

癒しのハーブを選択します。, 独自の軟膏と軟膏皮膚に適用し、傷の痛みを準備するプロパティをなだめるような. 単に選ばれたハーブと蜜蝋を流し込んでオイルを組み合わせる.

  • 注ぐ 3/4 ガラス製の容器で注入されたオイルの液量オンス, 水を沸騰の鍋の上に置くと.
  • 小片を追加します。, 注入されたオイルに蜜蝋の広場, ワックスが完全に溶けるまでかき混ぜながら熱. 蜂ワックス混合物が厚くなります。, 適切な一貫性を与える.
  • 小型パッケージに熱い液体を注ぐ, 暗い軟膏.
  • クール、暗い場所に保管します。.

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