Fazer seus próprios remédios herbais simples

Saúde holística enfoca o poder natural de cura de ervas para usar para doenças e manter o bem-estar da mente e do corpo. Você pode incorporar os benefícios de saúde natural em suas vidas diárias, fazendo seus próprios remédios herbal.

Fazer seus próprios remédios herbais simples

Fazer seus próprios remédios herbais simples

Prepare algumas misturas de ervas requer algum grau de habilidade e tempo, Mas há um monte de ervas remédios simples que você pode fazer sozinho, incluindo os chás de ervas, xaropes e cremes. Se você tem o seu próprio jardim de ervas ou compra de ervas no supermercado, pesquisa que as ervas são mais eficazes para as condições médicas. Uma vez que você selecionou as ervas, Você está em sua maneira a fazer seus próprios remédios de ervas de acordo com as receitas abaixo:

Infusões (infusões)

Infusões de plantas são essencialmente chás de ervas, também conhecido como INFUSOS. Você pode fazer chá de ervas se simplesmente a infusão das partes aéreas de ervas (incluindo as flores, caules e folhas) na água.

  • Se usando ervas secas: Use 1-2 colheres de chá de ervas secas por xícara (8 Oz) água, o 1 onça por cada quartilho. Íngremes ervas durante 10 minutos em água que apenas ser fervido. Em seguida, Coe a infusão.
  • Se usar ervas frescas: Use 3 colheres de chá das partes da planta por litro de água fresca. Faça o mesmo que acima, e a tensão.
  • Você pode fazer a mistura em uma dose de tamanho do copo ou doses de chá grande. Se usado para valor medicinal, a infusão deve ser consumida em doses de 8 Oz, três vezes ao dia.
  • Para o armazenamento: cobrir a mistura, armazenar em local fresco, e usar dentro do 24 horas.

Maceração

Maceração é essencialmente uma infusão que é feita por imersão ervas frio em vez de ferver água. Algumas ervas são infundidas mais eficaz em água fria, incluindo a raiz do Marshmallow e valeriana. Certifique-se de investigar suas ervas antes do processo de.

  • Por favor, use as mesmas proporções de grama para a água como uma infusão, e pique as ervas em água fria.
  • Deixe a mistura durante a noite em um lugar fresco.
  • Coe a mistura de manhã, e da mesma forma que uma infusão de consumir.

Decocção

Uma decocção é também semelhante a uma infusão, e necessário ao usar o material vegetal mais duro como raízes de ervas, Late, sementes, bagas e hastes. Estas peças precisam de seus componentes ativos extraídos de um processo mais intenso.

  • Pique o material de planta. Uso 1-2 colheres de chá secadas ou ervas frescas de 1 ½ litros de água.
  • Colocar as ervas numa panela com água, e decocção de ebulição.
  • Deixe ferver a mistura até que o volume de líquido foi reduzido em cerca de um terço. Isso vai levar alguns 15 minutos.
  • Coe a mistura.
  • A decocção deve ser usado em três doses de vinho tamanho de vidro todos os dias. Deve ser armazenado em um frasco em um lugar fresco.
  • A decocção pode sobreaquecer e temperado com um pouco de mel, se desejado.

Tinturas

A tintura é um líquido de preparação à base de plantas em que o ingrediente ativo de uma erva é extraído com álcool. Corantes podem ser preparados em grandes volumes e são armazenados por um longo tempo, disponível na mão para ser usado em preparações rápidas de infusões, cremes, e outras receitas de ervas.

  • Vodka é uma boa opção para usar uma vez que tem mais sabor do que a maioria dos outros álcoois. Uma tintura de ervas padrão deve ser 1 fl oz de álcool puro por cada um 3 onças de água; essencialmente 25% álcool.
  • Você pode preparar uma tintura usando ervas, frescas ou secas, Mas não se esqueça de cortar as ervas em pedaços pequenos, primeiro.
  • Se usando ervas secas: Coloque 8 onças de grama seca em um grande, frasco de vidro e despeje 1 ½ litros da mistura líquida.
  • Se usar ervas frescas: Você vai precisar de três vezes mais grama. Uso 1 1/2 quilos de grama durante 1 1/2 litros da mistura líquida. Coloque as ervas e misture em uma grande, frasco de vidro.
  • Armazene o frasco em um lugar fresco e escuro pelo menos duas semanas. Não se esqueça de agitar a mistura todos os dias.
  • A mistura é filtrada através de um lagar, vestido de saco, filtro de café, um tecido fino ou, capturando o corante líquido então em uma outra bacia.
  • Manter a tintura em recipientes de vidro limpo, escuro, fora do sol. Se armazenado corretamente a tintura será retida por dois ou mais anos.

Xaropes

Você pode fazer uma infusão de ervas, decocção, Beck ou em uma calda, com açúcar ou mel como conservante. Xaropes de ervas são calmante da tosse, dores de garganta e outras doenças respiratórias comuns.

  • Em primeiro lugar, fazer uma infusão, decocção, Beck ou de acordo com as instruções acima, e tensão.
  • Por cada litro de líquido, adicionar meio quilo de açúcar não refinado ou mel.
  • Agitar a mistura em uma panela e deixe ferver até o açúcar ou o mel se dissolva completamente. A mistura tornou-se uma calda neste ponto.
  • Deixe a calda arrefecer.
  • Xarope de loja em garrafas escuras, de vidro coberto com cortiça ou outra tampa não seladas. É importante que o xarope não é mantido em um recipiente hermeticamente fechado, como a calda começa a fermentar isso pode causa garrafa explode.
  • Guarde na geladeira.

Vinho tônico

Como chá de ervas, um copo de vinho tônico é uma maneira deliciosa de ervas medicinais de admissão. A utilização dos recursos fundamentais de ervas tônico como gengibre, alcaçuz, ou Dang Gui pode ser um remédio refrescante para doenças. Escolha uma erva tônica para suas necessidades e em seguida, iniciar a preparação.

  • Encha um pote de vidro grande, pote ou tigela com sua erva tônica escolhida.
  • Despeje em um vinho de boa qualidade, cobrindo as ervas.
  • Deixe a mistura pelo menos 2 semanas.
  • Filtrar o líquido, beber a mistura em um copo de jerez-tamano (3.2 onças fluidas) doses por dia.
  • Como você despeje o líquido, continuar adicionando mais vinho tinto para cobrir a grama por que não enferruja.
  • Esta mistura irá durar por vários meses, como o vinho continua a extrair os componentes ativos das raízes de plantas medicinais, antes disso vai ter que ser substituído por ervas.
  • Óleos infundidos

Você pode fazer do que os óleos de vários aplicativos que podem ser usados para cozinhar ou massageando doloridas partes do corpo em ervas. Óleos de ervas podem ser preparados através de qualquer infusão quente ou frio. Você pode selecionar qualquer tipo de óleo vegetal para extrair os ingredientes ativos de ervas, o melhor bem-estar azeitona, canola, Óleo de gergelim e amêndoa.

Infusão de frio

  • Obter um frasco grande com tampa hermeticamente fechada, e preenchê-lo compacta com flores de ervas ou folhas.
  • Despeje o óleo, cobrindo as ervas, e a tampa de parafuso.
  • Coloque o frasco em um windowsill ensolarado para cerca de um mês. Lembre-se que você deve agitar a mistura diária.
  • Coe a mistura, capturando o óleo em um outro recipiente.
  • Transferir o óleo em um frasco escuro, e guarde em lugar fresco e escuro.

Infusão quente

  • Ervas secas: por cada um 2 uso de copos de óleo 1 Xícara de ervas secas.
  • Para ervas frescas: por cada um 2 copos de óleo 2 copos de ervas frescas.
  • Prepare um recipiente de vidro sobre uma panela de água fervente. Coloque as ervas e o óleo em uma tigela de vidro.
  • Aquecer lentamente a mistura em fogo baixo por aproximadamente 3 horas.
  • Tensão em uma tigela. Deixe o óleo esfriar, em seguida, transferência em garrafas escuras, fechado com uma rolha de vidro.
  • Armazenar em local fresco e escuro.

Cremes

Você pode fazer a pele com uma simples receita creme de ervas, combinação de ervas de sua escolha com um creme de emulsão.

  • Derreter 2 colheres de sopa de creme de emulsão em uma tigela coloc sobre um saucepan da água fervente.
  • Adicione uma colher de sopa de ervas secas para misturar. Mexa lentamente até que você vê o creme leve na cor de ervas.
  • Retire a mistura do fogo e tensão. Espremer o líquido restante do grupo.
  • Deixe o creme esfriar em um recipiente de vidro.
  • Despeje o creme em pequenas garrafas escuras, e guarde em lugar fresco e escuro. Creme será preservada para o uso de até um ano.

Cremes e pomadas

Escolha ervas com cura, calmante Propriedades para preparar seus próprios pomadas e pomadas para aplicar à pele e ferida de dor. Basta combinar um óleo infundido com cera de abelha e ervas escolhidas.

  • Despeje 3/4 onças fluidas de um óleo infundido em um recipiente de vidro, e coloque sobre uma panela de água fervente.
  • Adicionar um pequeno pedaço, Praça de cera de abelha para o óleo infundido, calor, mexendo sempre até que a cera derrete completamente. Cera de abelha engrossa a mistura, dando a consistência adequada.
  • Despeje o líquido quente em pequenos pacotes, Pomada de escura.
  • Armazenar em local fresco e escuro.

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