使你自己简单的草药

整体健康侧重于使用的疾病药材的自然治愈力,保持幸福心态和身体. 你可以将自然健康的益处在日常生活中, 使自己的草药.

使你自己简单的草药

使你自己简单的草药

准备一些草药混合物需要一定的时间和技巧, 但也有很多草药简单你可以自己做, 包括草药茶, 糖浆和面霜. 如果你有自己的花园里的草药或购买的草药在超市, 草药是更有效的医疗条件的研究. 一旦您选择了草药, 你是使你自己根据下面的食谱草药的路上:

输液 (infusiones)

草药是本质上是草药茶, 也称为 tisanes. 您可以使凉茶自己简单的草药地上部分输液 (包括花, 茎和叶) en agua.

  • 如果使用的干的香草: 使用 1-2 每杯干药草茶勺 (8 盎司) de agua, 该 1 每品脱每盎司. 在陡峭的草药 10 煮水,只有分钟. 然后应变输液.
  • 如果使用的新鲜的香草: 使用 3 茶匙的新鲜植物每公升水的部分. 做上面的一样, 和紧张.
  • 您可以在杯子大小剂量或大茶剂量炮制. 如果用于药用价值, 输液应进食的剂量 8 盎司, tres veces al día.
  • 用于存储: 盖搅拌, 储存在阴凉的地方, 和使用内 24 小时.

浸渍

浸渍的是本质上是由草药浸泡在冷而不是沸腾的水注入. 一些中药在冰冷的水注入更有效, 包括药蜀葵根和缬草. 一定要调查你草药过程之前.

  • 请使用水作为输液的相同比例的草, 然后泡在冷水中药草.
  • 一夜之间让混合物在阴凉的地方.
  • 将混合液过滤在早晨, 和消耗相同的方式,你将输液.

水煎剂

汤也是类似于输液, 和必要的时候使用作为根的草药植物材料更难, 吠声, 种子, 浆果和茎. 这些碎片需要从更集约化的过程中提取其有效成分.

  • 切碎的植物材料. 使用 1-2 汤匙干燥或新鲜的药草 1 ½ 公升的水.
  • 药放在一个锅里加水, 和沸腾的汤.
  • 煨混合物,直到液体的量已经减少大约三分之一. 这会带几个 15 分钟.
  • 将混合液过滤.
  • 汤应该用于三个剂量的酒所有天玻璃尺寸. 它应该存储在一个罐子里的一个酷地方.
  • 汤可能过热,用一点蜂蜜调味,如果需要.

酊剂

酊是其中一种草药的活性成分用乙醇提取中药制剂液体. 染料可以编写大量和长时间存储, 一方面可快速的输液制剂中使用, cremas, 和其他食谱草药.

  • 伏特加是一个不错的选择,来使用,因为它比大多数其他酒精更无味. 应该是标准的药草酊剂 1 佛罗里达州的纯酒精每 3 盎司的水; esencialmente 25% 酒精.
  • 您可以通过使用草药,新鲜或干准备酊, 但一定要先切成小块的草药.
  • 如果使用的干的香草: 放 8 盎司的乾草上大, 玻璃罐和倒在 1 ½ 公升的液体混合物.
  • 如果使用的新鲜的香草: 您将需要多三倍的草. 使用 1 1/2 磅的草在期间 1 1/2 升的液体混合物. 把中药放和混合在一个大的, 玻璃罐.
  • 商店在凉爽,黑暗的地方,至少两个星期瓶. 一定要搅拌混合物每一天.
  • 通过葡萄酒的新闻过滤混合物, 服装袋, 咖啡过滤器, 细布或, 捕获然后在另一个碗里的液体染料.
  • 在干净、 黑暗的玻璃容器保持酊, 对着太阳. 如果保存得当的染料将保留两年或以上.

糖浆

你可以做中药输液, 汤, 贝克或糖浆中, 用糖或蜂蜜作为一种防腐剂. 中药糖浆是舒缓咳嗽, 喉咙痛和其他常见的呼吸道疾病.

  • 首先让输液, 汤, 贝克或与上述指示, 与应变.
  • 每公升液体添加一磅不登大雅之堂的糖或蜂蜜.
  • 搅拌混合物加到锅里,煮,直到完全溶解糖或蜂蜜. 混合物在此时已成为一种糖浆.
  • 允许糖浆冷却.
  • 将糖浆存储在深色瓶子, 玻璃用软木或其他非密封盖子覆盖. 它是重要的糖浆不保持在一个密封的容器中, 当糖浆开始发酵它可能导致瓶爆炸.
  • 贮存在冰箱中.

滋补酒

作为凉茶, 一杯滋补酒是入场的一种美味的药材方式. 补益类中药生姜等基本资源的利用, regaliz, 或当归可以是疾病令人耳目一新的补救办法. 选择满足您需要的滋补药草,然后开始准备.

  • 填满一大杯壶, jar 或选择其滋补药草的碗.
  • 倒入葡萄酒质量好, 覆盖的草药.
  • 至少离开的混合物 2 周.
  • 液过滤, 在赫雷斯玉野一杯混合饮料 (3.2 液量盎司) 每日剂量.
  • 为你倾倒液体, 继续添加更多的红酒,以支付由什么不生锈的草.
  • 这种混合物会持续几个月, 作为酒继续提取活性成分的草药根, 在此之前,它将不得不用草药代替.
  • 被注入的油

你可以做比油可以用于烹饪或按摩酸痛身体部位的草药中的多个应用程序. 可以通过任何热或冷的输液研制草药油. 你可以选择任何类型的植物油从草药中提取的有效成分, 最好的橄榄福利, canola, 芝麻、 杏仁油.

冷输注

  • 买一大瓶带盖密封, 和它紧装满鲜花的草本或树叶的.
  • 把油倒, 覆盖的草药, 和螺丝盖.
  • 将 jar 放在窗台上大约一个月晴朗的天气. 记住,你必须摆脱日常的组合.
  • 将混合液过滤, 捕获到另一个容器的油.
  • 导热油在深色瓶子, 并将存放在阴凉,黑暗的地方.

热灌注

  • 干草药: por cada 2 用油杯 1 Cup 干香草.
  • 对新鲜的香草: por cada 2 油杯 2 杯的新鲜的香草.
  • 准备着一壶沸腾的水的玻璃容器. 将草药和油放在玻璃碗.
  • 大约为小火慢慢加热混合物 3 小时.
  • 摇后入一碗. 让油冷却, 然后转移在暗色瓶子里, 玻璃密封塞.
  • 储存在阴凉,黑暗的地方.

面霜

您可以用一个简单的配方皮肤香草奶油, 您选择的草药结合乳膏.

  • 融化 2 汤匙奶油的乳液在一个碗里放平底锅中沸腾的水.
  • 添加一汤匙干草药混合. 慢慢地搅拌,直到你看到时,奶油去对颜色的草药.
  • 从火和应变移除混合物. 挤压集团剩余的液体.
  • 允许奶油在一个玻璃容器冷却.
  • 倒在小暗瓶奶油, 并将存放在阴凉,黑暗的地方. 奶油将会保留一年使用.

面霜和眼药膏

选择草本具愈合, 舒缓的属性来编写他们自己的药膏和药膏涂到皮肤和伤口疼痛. 您只需将充满了空房的草药和蜂蜡油.

  • Vierta 3/4 在玻璃容器中注入液体盎司的油, 并将放在一锅沸腾的水.
  • 添加一小块, 广场的蜂蜡被注入油, 加热,搅拌不断直到蜡完全融化. 蜜蜂蜡变稠混合物, 给予适当的一致性.
  • 把热的液体倒在小包, 黑暗的软膏.
  • 储存在阴凉,黑暗的地方.

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